5 Cara Mengatasi Insomnia Secara Alami: Biar Tidur Nyenyak Tanpa Obat!

Insomnia bisa jadi musuh besar buat kita yang tiap hari butuh energi penuh. Sulit tidur atau terbangun di tengah malam bikin kita merasa nggak segar dan capek keesokan harinya, dan dampaknya nggak main-main. Bayangkan kamu…